不用剃光头生姜擦头皮虽然有一定刺激头发生长的作用，但是长期使用，可能会导致毛囊毛囊发炎。因此最好不要用生姜直接擦头皮，而是用生姜熬水或者是生姜洗发水洗头发。建议：（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。
生姜洗发水能疏通头发毛囊吗？为何？生姜洗发水没有疏通毛囊的作用。(在这里我先不纠正:油脂分泌过多把毛囊堵塞了才会掉发的说法。)
研究表明 3%~5%浓度的生姜汁洗发水有良好的抑菌效果。当生姜汁洗发水浓度分别达到18.75mg/ml和9.375mg/ml时，引发头皮炎症的金黄色葡萄球菌和头皮屑的元凶——马拉色菌、白色念珠菌的生长完全被抑制。如果你是脂溢性皮炎引起的脱发，可以选择生姜汁洗发水，但这对于头发生长有利的作用很小。关键是，只能起到防脱的作用。如果已经脱发了，想要靠生姜洗发水生发，是不可能的。如果发展到脱发晚期，毛囊已经闭合，坏死了。植发是目前临床上公认解决秃发问题的有效治疗方法。
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